Moikka,

Ihanaa, että oot löytänyt tänne Lempeyden lumoon!

Oon elämän ihmeellisyyttä pohdiskeleva, hyväntahtoinen, herkkä, intuitiivinen, kauneutta ja liikettä rakastava unelmoija. Itseni, kehon ja mielen tiedostaminen sekä läsnäolo ovat mulle tärkeitä arjen voimavaroja.

Nuoruudessani löysin pilateksen lumon, joka opetti mulle uudenlaisen tavan kokea ja aistia kehoni ja sen liikkeet. Vuonna 2011 kouluttauduin pilates-ohjaajaksi, ja siitä lähtien olen kehittänyt ja kasvattanut ohjaajakokemustani. Pilates-harjoittelun säännöllisyys on vuosien varrella auttanut minua muun muassa selkäongelmissani. Se on opettanut minulle kehoyhteyden tärkeyden ja miten ihmeellistä ja ihanaa on liikkua kuunnellen omaa kehoamme ja sen tarpeita. 

Mielen toiminta on kiehtonut mua nuoresta pitäen. Oon aina ollut kiinnostunut siitä, miten voimme vaikuttaa mielentilaamme, tunteisiimme, ajatuksiimme ja asenteeseemme. Valmentamon Life Coach koulutus on täydentänyt psykologian opintojani, ja oon oppinut runsaasti käytännön työkaluja oman mielen johtamiseen.

Oon kolmen ihanan tytön äiti. Lapseni ovat olleet suurimpia opettajiani mitä tulee rakkauteen ja lempeyteen, mutta myös omiin rajoihin, itsestä huolehtimiseen ja palautumiseen.  Äitiyden myötä oon tullut tietoisemmaksi omista vahvuuksistani ja kehityskohteistani. Lapset ovat opettaneet mua arvostamaan herkkyyttä, vahvaa intuitiota ja omaa voimaani entisestään. Omaan itseeni havahtuminen ja lempeä kohtaaminen luovat syvän yhteyden sisimpään ja kaikkeen ympärillä olevaan.

Koulutukseltani olen kasvatustieteen maisteri, somatic pilates-ohjaaja sekä LCF life coach. Olen ikuinen opiskelija,  kehitän itseäni ja opin uutta jatkuvasti itsenäisesti opiskellen sekä erilaisen täydennyskoulutusten kautta.